В данной статье разбираются мифы о похудении и диетах. Автор опровергает утверждения о локальном похудении, эффективности бассейна и невозможности накачать мышцы на диете. Также рассказывается о важности мышечной массы и баланса калорий и БЖУ. Автор призывает не верить в названия диет и не полагаться на йогурты и мюсли. В конце статьи автор напоминает, что необходимо быть реалистичным и не верить в мифы о похудении.
# Похудение
Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. В статье представлен рецепт имбирной воды для похудения, а также советы по правильному употреблению имбиря и схеме питания. Не стоит злоупотреблять имбирной водой и употреблять имбирь в каких-либо блюдах или чае.